-
Mayroong maraming sikat at epektibong pag-eehersisyo doon.Sa tuktok ng listahan ng ehersisyo ay umiikot na ehersisyo.Ang spinning bike ay isa sa pinaka-high-efficacy na cardio fitness equipment, nag-aalok ito ng oxygen at nutrients sa iyong buong body tissues at tumutulong sa iyong cardio vascular system na gumana nang higit...Magbasa pa»
-
Ang pagpapanatiling malusog ay isang panghabambuhay na bagay, ang kababalaghan ng pag-eehersisyo sa bahay ay mabilis na tumaas sa panahon ng pandaigdigang COVID-19, alam nating lahat na mayroong napakaraming benepisyo sa kalusugan para sa pag-eehersisyo sa bahay, maaari itong mailabas ang stress mula sa iyong katawan, ikaw maaaring gugulin ang iyong oras sa pag-eehersisyo kasama ang iyong pamilya...Magbasa pa»
-
Ang fitness sa buhay ay hindi lamang isang paraan upang mawalan ng taba at makakuha ng kalamnan, ito rin ay isang paraan ng pamumuhay.Kaya paano mo ginagawang ugali ang fitness?1. Ang layunin ay dapat na mataas, ngunit hindi maaabot Kung ito ay pagpapabuti ng iyong pagtitiis, pagsali sa isang triathlon, o paggawa ng isang buong 25 push-up, ang pagtatakda ng isang layunin ay maaaring...Magbasa pa»
-
Sa pag-unlad ng agham at mga teknolohiya, ang pag-imbento ng kagamitan sa treadmill ay nagdulot ng mas maraming tao na tumatangkilik sa pagtakbo sa loob ng bahay nang hindi umaalis sa bahay. Ang kung paano mapanatili ang treadmill ay naging isang pangunahing alalahanin. Ang mga sumusunod ay ilang mga mungkahi: Kapaligiran ng Paggamit Ang treadmill ay inirerekomenda pl.. .Magbasa pa»
-
Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang komersyal na gilingang pinepedalan at isang gilingang pinepedalan sa bahay ay nabagabag sa maraming mamimili ng gilingang pinepedalan.Mamumuhunan man ito sa isang fitness place o isang ordinaryong fitness enthusiast, medyo maliit pa rin ang kamalayan sa mga treadmill.Kaya ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang komersyal na yaman...Magbasa pa»
-
Sa pagpapabuti ng antas ng pamumuhay.Nagsimula nang malawakang gamitin ang mga treadmill.Ngayon, parami nang parami ang mga treadmill na hindi lamang may mga simpleng function ng pagpapatakbo, ngunit manood din ng mga video at makinig sa musika.Ang pangunahing punto ay ang pagsamahin ang video playback device sa...Magbasa pa»
-
1、 Mga kalamangan ng pagtakbo sa labas 1. Pakilusin ang mas maraming kalamnan upang lumahok Ang pagtakbo sa labas ay mas mahirap kaysa sa pagtakbo sa treadmill, at mas maraming grupo ng kalamnan ang kailangang pakilusin upang lumahok sa operasyon.Ang pagtakbo ay isang napakakomplikadong tambalang isport.Una sa lahat, kailangan mong pakilusin ang binti at...Magbasa pa»
-
Ayon sa isang ulat ng market research firm na magkakaugnay na mga insight sa merkado, ang kita ng European sporting goods market ay lalampas sa US $220 bilyon sa 2027, na may average na taunang compound growth rate na 6.5% mula 2019 hanggang 2027. Sa pagbabago ng merkado, ang paglago ng palengke ng mga gamit sa palakasan i...Magbasa pa»
-
Ang lahat ng bagay sa mundo na nangangailangan ng patuloy na pagsisikap upang masaksihan ang mga resulta ay mahirap sundin.Ang fitness, siyempre, maraming bagay sa buhay, tulad ng pag-aaral ng mga instrumentong pangmusika, paggawa ng ceramics at iba pa.Bakit napakahirap panatilihing fit?Maraming tao ang nagsasabing wala silang oras, marami...Magbasa pa»
-
Kung tatanungin natin kung ano ang pinakamahalaga sa mga kontemporaryong tao, walang alinlangan na ang kalusugan ang pinakamahalagang paksa, lalo na pagkatapos ng epidemya.Pagkatapos ng epidemya, 64.6% ng kamalayan sa kalusugan ng mga tao ay pinahusay, at 52.7% ng dalas ng ehersisyo ng mga tao ay napabuti.Speci...Magbasa pa»
